第255章 西蒙尼的魔鬼训练
结束了两天的短暂假期之后。
球员们回到了山楂岭训练基地,走进训练场的时候。
他们一度怀疑自己是不是来错了地方。
在原来的训练场之外,新增了一些奇奇怪怪的东西。
怎么?要用滑板练习平衡感吗?
看到大家都已经陆续来了,西蒙尼与赫尔曼各自戴着墨镜出现。
林迪感觉,要不要给推荐换个发型,这一头的小卷毛配墨镜有些奇怪啊。
不只林迪觉得奇怪,桑切斯也站在一旁:“头儿一直就这个造型??”
“此情此景,我很想说一些活腻了的话。”
林迪直接拉着桑切斯远离德赫亚,这孩子最近膨胀了。
不知道的还以为他姓梅,不姓德呢!
千万别被波及。
其他人也纷纷议论,但是很快,他们就笑不出来了。
西蒙尼面无表情地来到众人身前,摘下墨镜。
指了指一旁的有点像轮滑场的小坡。
“接下来,每天的训练计划要做一些调整,在原有的三种小区域团队配合练习的基础上,要更多地锻炼体能。”
“不用感谢我,这一切都是我跟赫尔曼在背后默默地为你们付出!”
“我们不用那些每天一万米这种训练,我要的是你们的韧性!”
“我们将在这里,每天完成5000米的上坡跑训练,怎么样?比10000米减少了5000米哦!”
众人心中已经没有了哪怕一丁点开玩笑的意思,5000米的上坡跑?
疯了吗?
大家都在心中疯狂吐槽:
下次在我们面前付出行不行?
什么叫在背后默默的付出,你们的付出这么见不得人吗?
只是大家不敢当面说罢了。
林迪心中也在默默吐槽,以后回家专心练技术就行。
自己已经出了新手村,不用再加大药量了,不然准得练废掉。
他记得,曾经的国足也流出过一份训练计划,上面写着要求在一天内完成4次万米跑步训练。
当时有一群人都在拍手叫好。
可只有林迪知道,这不是开玩笑是什么?
马拉松也就只有42公里出头,折合为42193米。
什么意思?
一天跑一个马拉松叫做练体能?
怕是没等比赛球员就废了吧?
一场比赛能跑出12公里,也就是12000米,肯定能够应对大部分的比赛了。
但是,他现在看到5000米的上坡跑,就知道西蒙尼这是在挑战极限了。
一群人,在教练们的敦促下,完成了热身。
身旁的桑切斯偷偷问林迪:“哥,以前也这样吗?”
这称呼还是林迪教他的,老是林啊林的叫,他有些不太习惯。
桑切斯属于他第一个改造的球员。
小老弟很听话。
“你别问我,大家都是第一次在头儿手下踢球。对了,你这两天没瞎搞吧?”林迪有些狐疑地看着桑切斯,后者的眼圈看起来有点重。
看来,这两天似乎在马德里非常潇洒的样子。
“咳咳,说什么呢,我...我当然没什么问题。”桑切斯有些心虚,这花花世界实在是太美好了。
如果是意呆利的超模们喜欢温柔的浪漫,那么西班牙的美貌女郎们像探戈一样喜欢热情似火的艳遇。
连夜的奋战,让他感觉自己的腰的两侧都有点空虚的感觉。
球员们很快完成热身,分成10组开始练习。
两两抽签,林迪被分配到范德法特那组。
而桑切斯被分配到阿圭罗那组,两人的精神气看起来差不多。
估计西蒙尼也注意到了吧。
林迪摇了摇头,祝他们好运。
“第一组,开始!”
一群人精疲力尽地在草地上休息,刚才的训练让他们的小腿有些发胀发酸。
但众人的心情都很不错,因为有几个没有在规定时间内完成的5人,正在一旁加训。
“现在要是有冰镇西瓜就好了。”德赫亚看着桑切斯正在受罚,刚跑完步的苦闷心情得到了极大的缓解。
“37度的人怎么能说出这么冰冷的话?”林迪看着阿圭罗正在做着俯卧撑,严肃地教育德赫亚。
后者似乎也意识到了自己有些冷漠了,但是林迪的下一句话让他直翻白眼,“光冰西瓜怎么够?冰啤酒、冰雪碧、冰阔落、冰葡萄....”
说得身边一圈球员都口水大作,笑成一团。
笑声很快就吸引了西蒙尼的注意力,他与赫尔曼对视一眼。
嗯,训练量轻了。
“那边的,起来,活动一下,10分钟以后再来一组。”
笑声戛然而止,所有人都一脸茫然。
林迪此时也恨不得给自己俩嘴巴子,造孽啊!
时间来到了9月23日。
马竞对阵瓦伦西亚的日子。
这两天的魔鬼训练,科斯塔都被练了吐了两次,但是他还是适应了过来。
在体能上,似乎得到了一些突破。
训练结束林迪还要送阿圭路与桑切斯回家,就好像这俩人喝醉了酒一样。
需要自己把他们扛上去。
西蒙尼甚至都没打算让他们俩上场。
在公布大名单的时候,德布劳内与范德法特惊讶地看到自己居然得到了首发。
而科克搭档林迪的组合,也让人吃惊不已。
“阵地战!”
“迭戈(科斯塔)、罗克(圣克鲁斯),你们负责冲垮他们的防线!”
“这场比赛,我们要慢慢推进!”
“凯文(德布劳内)、拉斐尔(范德法特)你们两个主要任务是在前场突破、进攻,多远射!!”
“不要怕球丢,科克会在后面保护你们!”
“林,你在稍微靠后的位置,要抓住对方的防守漏洞,多注意队友的跑位,他们的左边锋胡安·马塔能力很强,但是基本不怎么回防!”西蒙尼在战术板上给林迪的定位就是靠后组织,作为前场组织核心!
“巴莱拉与费利佩会助攻,留出通道来。”
“好好利用圣克鲁斯的身高,下底与45度角传中都可以!”
“尽量找近门柱的位置,罗克会出现在那里,迭戈在远门柱的位置伺机等待!”
尽管这样的尝试,对于三线作战的球队很正常,但终归有个磨合的过程。
马竞的西甲三连胜也在这里告一段落。
90分钟的比赛内,双方战成了1比1平!
范德法特全场有两次机会没有得分,但那是因为39岁的塞萨尔桑切斯今天状态实在神勇。
一次禁区内的劲射被他用脚尖挡出,另外的一脚远射被他奋力扑出!
马竞唯一的一粒进球则是由德布劳内创造的,这位年轻的小将,给球迷们带来了不小的惊喜。
德布劳内在右路接到林迪的传球后,佯装打门,实则传球。
这一球传得十分漂亮,从圣克鲁斯的头顶越过,飞向了球门的远端!
圣克鲁斯在近门柱的吸引,让科斯塔终于如愿打入一球。
但球队整体的状态,却没有恢复到与巴萨比赛时的水准。
最终也没能再度敲开对方的大门。
四轮比赛,三胜一平积10分,进13球丢5球。
在积分榜上仅仅落后4战全胜的皇马与同样4战全胜的比利亚雷尔。
暂时位列第三,这已经是马竞最近几年最好的开局了。
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球员们回到了山楂岭训练基地,走进训练场的时候。
他们一度怀疑自己是不是来错了地方。
在原来的训练场之外,新增了一些奇奇怪怪的东西。
怎么?要用滑板练习平衡感吗?
看到大家都已经陆续来了,西蒙尼与赫尔曼各自戴着墨镜出现。
林迪感觉,要不要给推荐换个发型,这一头的小卷毛配墨镜有些奇怪啊。
不只林迪觉得奇怪,桑切斯也站在一旁:“头儿一直就这个造型??”
“此情此景,我很想说一些活腻了的话。”
林迪直接拉着桑切斯远离德赫亚,这孩子最近膨胀了。
不知道的还以为他姓梅,不姓德呢!
千万别被波及。
其他人也纷纷议论,但是很快,他们就笑不出来了。
西蒙尼面无表情地来到众人身前,摘下墨镜。
指了指一旁的有点像轮滑场的小坡。
“接下来,每天的训练计划要做一些调整,在原有的三种小区域团队配合练习的基础上,要更多地锻炼体能。”
“不用感谢我,这一切都是我跟赫尔曼在背后默默地为你们付出!”
“我们不用那些每天一万米这种训练,我要的是你们的韧性!”
“我们将在这里,每天完成5000米的上坡跑训练,怎么样?比10000米减少了5000米哦!”
众人心中已经没有了哪怕一丁点开玩笑的意思,5000米的上坡跑?
疯了吗?
大家都在心中疯狂吐槽:
下次在我们面前付出行不行?
什么叫在背后默默的付出,你们的付出这么见不得人吗?
只是大家不敢当面说罢了。
林迪心中也在默默吐槽,以后回家专心练技术就行。
自己已经出了新手村,不用再加大药量了,不然准得练废掉。
他记得,曾经的国足也流出过一份训练计划,上面写着要求在一天内完成4次万米跑步训练。
当时有一群人都在拍手叫好。
可只有林迪知道,这不是开玩笑是什么?
马拉松也就只有42公里出头,折合为42193米。
什么意思?
一天跑一个马拉松叫做练体能?
怕是没等比赛球员就废了吧?
一场比赛能跑出12公里,也就是12000米,肯定能够应对大部分的比赛了。
但是,他现在看到5000米的上坡跑,就知道西蒙尼这是在挑战极限了。
一群人,在教练们的敦促下,完成了热身。
身旁的桑切斯偷偷问林迪:“哥,以前也这样吗?”
这称呼还是林迪教他的,老是林啊林的叫,他有些不太习惯。
桑切斯属于他第一个改造的球员。
小老弟很听话。
“你别问我,大家都是第一次在头儿手下踢球。对了,你这两天没瞎搞吧?”林迪有些狐疑地看着桑切斯,后者的眼圈看起来有点重。
看来,这两天似乎在马德里非常潇洒的样子。
“咳咳,说什么呢,我...我当然没什么问题。”桑切斯有些心虚,这花花世界实在是太美好了。
如果是意呆利的超模们喜欢温柔的浪漫,那么西班牙的美貌女郎们像探戈一样喜欢热情似火的艳遇。
连夜的奋战,让他感觉自己的腰的两侧都有点空虚的感觉。
球员们很快完成热身,分成10组开始练习。
两两抽签,林迪被分配到范德法特那组。
而桑切斯被分配到阿圭罗那组,两人的精神气看起来差不多。
估计西蒙尼也注意到了吧。
林迪摇了摇头,祝他们好运。
“第一组,开始!”
一群人精疲力尽地在草地上休息,刚才的训练让他们的小腿有些发胀发酸。
但众人的心情都很不错,因为有几个没有在规定时间内完成的5人,正在一旁加训。
“现在要是有冰镇西瓜就好了。”德赫亚看着桑切斯正在受罚,刚跑完步的苦闷心情得到了极大的缓解。
“37度的人怎么能说出这么冰冷的话?”林迪看着阿圭罗正在做着俯卧撑,严肃地教育德赫亚。
后者似乎也意识到了自己有些冷漠了,但是林迪的下一句话让他直翻白眼,“光冰西瓜怎么够?冰啤酒、冰雪碧、冰阔落、冰葡萄....”
说得身边一圈球员都口水大作,笑成一团。
笑声很快就吸引了西蒙尼的注意力,他与赫尔曼对视一眼。
嗯,训练量轻了。
“那边的,起来,活动一下,10分钟以后再来一组。”
笑声戛然而止,所有人都一脸茫然。
林迪此时也恨不得给自己俩嘴巴子,造孽啊!
时间来到了9月23日。
马竞对阵瓦伦西亚的日子。
这两天的魔鬼训练,科斯塔都被练了吐了两次,但是他还是适应了过来。
在体能上,似乎得到了一些突破。
训练结束林迪还要送阿圭路与桑切斯回家,就好像这俩人喝醉了酒一样。
需要自己把他们扛上去。
西蒙尼甚至都没打算让他们俩上场。
在公布大名单的时候,德布劳内与范德法特惊讶地看到自己居然得到了首发。
而科克搭档林迪的组合,也让人吃惊不已。
“阵地战!”
“迭戈(科斯塔)、罗克(圣克鲁斯),你们负责冲垮他们的防线!”
“这场比赛,我们要慢慢推进!”
“凯文(德布劳内)、拉斐尔(范德法特)你们两个主要任务是在前场突破、进攻,多远射!!”
“不要怕球丢,科克会在后面保护你们!”
“林,你在稍微靠后的位置,要抓住对方的防守漏洞,多注意队友的跑位,他们的左边锋胡安·马塔能力很强,但是基本不怎么回防!”西蒙尼在战术板上给林迪的定位就是靠后组织,作为前场组织核心!
“巴莱拉与费利佩会助攻,留出通道来。”
“好好利用圣克鲁斯的身高,下底与45度角传中都可以!”
“尽量找近门柱的位置,罗克会出现在那里,迭戈在远门柱的位置伺机等待!”
尽管这样的尝试,对于三线作战的球队很正常,但终归有个磨合的过程。
马竞的西甲三连胜也在这里告一段落。
90分钟的比赛内,双方战成了1比1平!
范德法特全场有两次机会没有得分,但那是因为39岁的塞萨尔桑切斯今天状态实在神勇。
一次禁区内的劲射被他用脚尖挡出,另外的一脚远射被他奋力扑出!
马竞唯一的一粒进球则是由德布劳内创造的,这位年轻的小将,给球迷们带来了不小的惊喜。
德布劳内在右路接到林迪的传球后,佯装打门,实则传球。
这一球传得十分漂亮,从圣克鲁斯的头顶越过,飞向了球门的远端!
圣克鲁斯在近门柱的吸引,让科斯塔终于如愿打入一球。
但球队整体的状态,却没有恢复到与巴萨比赛时的水准。
最终也没能再度敲开对方的大门。
四轮比赛,三胜一平积10分,进13球丢5球。
在积分榜上仅仅落后4战全胜的皇马与同样4战全胜的比利亚雷尔。
暂时位列第三,这已经是马竞最近几年最好的开局了。
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