与压力共舞,收拾好心情继续赶路
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谈到压力,很多女人都有一种畏惧的心理,其实压力也有好坏之分。好的压力可以使人振奋,可以使肾上腺激素快速上升,给你积极的力量,让你处于一种应急状态,从而高效率地完成任务。适度的压力是可以较好地促进你的免疫系统运行,保持一种健康的活力状态。
面对各种压力,董卿笑着说:“每次放弃都很痛苦,但是我更热爱未知的挑战。小时候看href=9481/im《生命中不能承受之轻》,不懂,现在才明白,没有压力没有牵挂,轻飘飘地活着,将会多么痛苦!我喜欢这种压力之后的完美释放,即使精力达到极限。”
每个人都离不开压力,躲不掉,也逃不走。面对压力,有人逃避,有人哭泣,有人硬扛,有人与压力共舞。而最好cite/cite的办法就是学会正视它,勇敢面对它。
我们不要把压力当作阻力,如果没有压力,人就会变得慵懒,失去自己生存的本能,慢慢地沉沦。休谟说:“顺境使精力闲散无用,使我们感觉不到自己的力量,但是障碍却唤醒这种力量而加以运用。”
有人说,一个人能承受多大的荣誉,就应该能承受多大的压力。这句话在林徽因身上得到了很好的验证。
林徽因的父亲突然去世,还是少女的她失去了精神支柱548c.和经济来源,她cite/cite真切地感受到了立足社会的压力,却仍然坚强地在异国他乡求学。尚小的她,骨子里有着常人无法想象的淡定与坚强。
梁从诫在给陈从周的信中说:“徐志摩遇难后,舆论对林徽因有着不小的压力。”外界都知道徐志摩为她痴情一辈子,当初为了她与张幼仪离婚,她已经饱受非议,而徐志摩因为去听她的学术报告而不幸罹难,更是把林徽因推向了风口浪尖。林徽因没有为自己辩解,而是主动让丈夫帮徐志摩家人料理后事,并且将捡来的一块飞机残骸挂在自己卧室的墙上,以此来悼念昔日的友人。
当她病重的时候,朋友邀请她去国外治bbr/abbr疗,却被她谢绝了。李建吾在抗战期间,听闻林徽因虽身患重病却不愿意离开祖国时,激动地说,她是林长民的长女、梁启超的儿媳。其后,美国聘请他们夫妇去讲学,他们拒绝了,理由是应该留在祖国吃苦。
无论是生活上的磨难、别人的非议,还是肉体上的煎熬,这些压力都没有使林徽因屈服,她始终淡定从容地面对,化其于无形。
压力是我们日常生活中不可避免的、十分重要的成分。对现代女人来说,压力就像一日三餐一样寻常,带来的却不是舒心,而是焦虑,甚至抑郁。没有三餐的日子是不现实的,但是我们可以选择换一种方式与它相处,像烹调食物一样,将压力变成朋友。
聪明的女人懂得如何从焦虑中发现一些积极的东西,从而勇敢地变压力为动力。如果你不能很好地对待压力,压力不仅会给你的感情和工作带来影响,还有可能导致生理的紊乱;相反,如果你能恰当地应对压力,那么你的思想和精神甚至未来,都会为之转变。
没有压力就没有动力,作为在这瞬息万变的世界里求生存的女人,只有勇于挑战自己,积极面对,用女性所特有的坚韧和勇气,才能创造属于自己更加辉煌的未来。
现代女性面对着很多无形的压力,比起工作压力,更让她们难以忍受的是生活、邻里、感情、家庭的压力。这些压力如影随形,比工作上的压力持续的时间更长、更难以摆脱。
缓解压力有很多方法。
我们可以做一件久想而未做的事。我们的心里曾经有过多少小小的愿望,曾经制定过多少目标,抓紧这段时间实现它们吧!看场电影,泡个温泉,去外地旅游,哪怕奢侈一点也无妨。尽情享受将梦想逐步实现的快乐,等你回来的时候,就会发现有些事情完全可以放下。
清理掉家中长期闲置不用的物品,如旧衣服、旧杂志等。这如同清理掉心中的那些压力元素,有意想不到的减压功效。无论是调整家具的位置,还是更换壁纸、沙发,甚至只是换一幅全新的窗帘,都能让你感觉全身心的放松。心理专家说,这是因为家是女人心中的最终依靠,所以焕然一新的家具能帮助女人缓解压力。
集中精力,一次只做一件事。这不仅能够减压,而且比一堆事情一起做效率更高。
让自己充实忙碌起来,一个人的精力是有限的,你如果在家庭、爱好上投入较多,那这一段时间就让自己多投入工作吧。也许在工作、学习中你能得到新的收获,得q/q到不一样的心情呢!
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面对各种压力,董卿笑着说:“每次放弃都很痛苦,但是我更热爱未知的挑战。小时候看href=9481/im《生命中不能承受之轻》,不懂,现在才明白,没有压力没有牵挂,轻飘飘地活着,将会多么痛苦!我喜欢这种压力之后的完美释放,即使精力达到极限。”
每个人都离不开压力,躲不掉,也逃不走。面对压力,有人逃避,有人哭泣,有人硬扛,有人与压力共舞。而最好cite/cite的办法就是学会正视它,勇敢面对它。
我们不要把压力当作阻力,如果没有压力,人就会变得慵懒,失去自己生存的本能,慢慢地沉沦。休谟说:“顺境使精力闲散无用,使我们感觉不到自己的力量,但是障碍却唤醒这种力量而加以运用。”
有人说,一个人能承受多大的荣誉,就应该能承受多大的压力。这句话在林徽因身上得到了很好的验证。
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无论是生活上的磨难、别人的非议,还是肉体上的煎熬,这些压力都没有使林徽因屈服,她始终淡定从容地面对,化其于无形。
压力是我们日常生活中不可避免的、十分重要的成分。对现代女人来说,压力就像一日三餐一样寻常,带来的却不是舒心,而是焦虑,甚至抑郁。没有三餐的日子是不现实的,但是我们可以选择换一种方式与它相处,像烹调食物一样,将压力变成朋友。
聪明的女人懂得如何从焦虑中发现一些积极的东西,从而勇敢地变压力为动力。如果你不能很好地对待压力,压力不仅会给你的感情和工作带来影响,还有可能导致生理的紊乱;相反,如果你能恰当地应对压力,那么你的思想和精神甚至未来,都会为之转变。
没有压力就没有动力,作为在这瞬息万变的世界里求生存的女人,只有勇于挑战自己,积极面对,用女性所特有的坚韧和勇气,才能创造属于自己更加辉煌的未来。
现代女性面对着很多无形的压力,比起工作压力,更让她们难以忍受的是生活、邻里、感情、家庭的压力。这些压力如影随形,比工作上的压力持续的时间更长、更难以摆脱。
缓解压力有很多方法。
我们可以做一件久想而未做的事。我们的心里曾经有过多少小小的愿望,曾经制定过多少目标,抓紧这段时间实现它们吧!看场电影,泡个温泉,去外地旅游,哪怕奢侈一点也无妨。尽情享受将梦想逐步实现的快乐,等你回来的时候,就会发现有些事情完全可以放下。
清理掉家中长期闲置不用的物品,如旧衣服、旧杂志等。这如同清理掉心中的那些压力元素,有意想不到的减压功效。无论是调整家具的位置,还是更换壁纸、沙发,甚至只是换一幅全新的窗帘,都能让你感觉全身心的放松。心理专家说,这是因为家是女人心中的最终依靠,所以焕然一新的家具能帮助女人缓解压力。
集中精力,一次只做一件事。这不仅能够减压,而且比一堆事情一起做效率更高。
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