第506章 和女人扳手腕
一大清早,太阳强盛的光线从山头的一边攀升了出来。
传来晨跑的脚步声,林萧霆沿着碎石沙滩,匀速慢跑着。
这里的沙滩外围是石头,内围是小碎石块,然后是砂硕,最后靠近海边的才是细微的沙子。
林萧霆跑步的姿势和普通人有点不太一样,跑的其实并不快,但每一步跨出去的距离都有将近一米,他腿弯时如弓,绷紧时如弦,动静之间,极富张力和爆发力,让他跨越出去的距离足够远。
最为奇特的就是林萧霆的呼吸方式,就好似萨摩耶的呼吸方式一样,随着气转入鼻腔,然后化入肺叶。
在这沙滩上,林萧霆已经习惯了大跨步满场飞奔,跑不死的超负荷运转,习惯了扣杀时高高跃起,把自己沉浸在各种炫技式的腾跃动作中。
这是赵统领教给林萧霆的第二种战斗技巧,也就是说在突破人体力量的极限以后,人就会进入一定的虚弱阶段,也就是在这时的消耗阶段是适应阶段。
只要适应了这种强度,那么身体就会产生一定的惯性。
这种体能已经不会有太大的消耗,他只能选择用这种近乎自虐的方式,加速调动全身血液的运行。
跑到身体发热,浑身发红,林萧霆的皮肤渐渐的冒气,这时汗水与阳光的照射而形成的。
林萧霆选择旁边一片幽静的小树林,双腿微微岔开,腰身下沉,以一个蹲马步的姿势打拳。
赵统领告诉过林萧霆,想要变强,肌肉关节就需要去适应这种强度,只有强度达到了,才能形成身体本能的习惯。
腿跑不动了还有手,手舞不动了还有腰和脖子,脖子扭累了,脚的力气又恢复了,那么手的力气也恢复了,形成了一个运动的循环。
赵统领只给林萧霆一天的时间,因为这一天的时间是给林萧霆去适应,去习惯的。
而第二天,也就是明天,赵统领将会带着林萧霆躲避一些突袭,锻炼出躲闪,直击打的力度,告诉林萧霆真正技巧的是第三天。
时间紧迫,也只有五天的时间,林萧霆半拉成半圈儿,双腿自胯部分张,平放在草丛上,脚底心互抵,轻轻地把腿下压,练习分胯动作。
由轻至重,腰得挺直,这是赵统领告诉林萧霆的热身运动。
林萧霆在起初表达这种热身运动,有点费事,但是赵统领却告诉林萧霆,若是不做热身运动,那么接下来的那些运动不是扭到手臂,就是伤到脖子,如果费事,赵统领还让林萧霆别练。
一旦进入训练状态,赵统领就像是完全变了一个人一样,因为林萧霆是新手的关系,赵统领几乎都在怒吼。
赵统领在竭尽全力的怒吼,就像一头受了刺激开始发疯的小野兽,满头柔软的黑发都快要炸起来!
林萧霆胳膊疯狂的轮转,围着地丛林跑圈子跑。
即便林萧霆的脚底板磨得很疼,但他依旧在坚持。
当林萧霆做完赵统领所交代的训练之后,赵统领总会找到一些药膏,将药膏涂抹到林萧霆运功摩擦过的地方,或是脚底,或是腿弯。
一般因为长时间运动都会气泡或者磨出水泡,而赵统领用那些药涂过的地方却一丁点儿事都没有。
林萧霆他甚至没有专用的长跑鞋,就只有两双普通的训练鞋,赵统领特意为林萧霆准备的,让林萧霆互相替换着穿。
脚底板的疼痛随即蔓延到脚腕,两只脚丫几乎要脱环,林萧霆都感觉好像已经不是自己的脚,就要彻底抛弃掉上半身沉重的身体,可每当想起自己身体的脆弱,而最开始见吴紫涵那无助的表情,咬着牙,便什么苦也坚持下来了。
现在林萧霆宁愿自己受点罪,也不愿意再经历以前的事情,好似昨天夜晚那宫本给了林萧霆刺激似得,那个武士拔刀的速度,行动的能力,都不是昨夜的林萧霆能够对付的。
林萧霆虽然感觉跑得步履异常沉重,但这每一步都像是在打桩,向四周扩散出地震波似的震荡屏,离他近的人都被他震得摇头晃脑。
超训练量大强度的冬训到了后半程,林萧霆就像是开足了马力的火车头,即便是达到了赵统领给他定下的目标,依旧是往前奔去,就算是没有了动力也还有势头,也还能凭着初遇海难时积攒下的那一股子惯性,一头往前方不断的奔跑。
当林萧霆停下来的时候,依旧累的气都喘不过来了,但他还是勉强的按照萨摩耶的呼吸方式,虽然身体累,但是感觉却像是身轻如燕。
因为这种特殊的呼吸方式,使得林萧霆现在平衡力也很好,也不至于摔倒,林萧霆用萨摩耶的呼吸方式练习拳击,发现这种方式并不适合练习拳击,只适合用于跑步。
这个呼吸方式跑步会轻松很多,但是用在打拳击之上,反而就困难许多了。
林萧霆按照萨摩耶的呼吸方式头顶打倒立,两脚朝天,用腰腹的力量掌握平衡,倒立反倒是十分的轻松。
中午是赵统领派维拉回营地了一趟,取来了几只烤鸡,送来了一罐子海带汤。
林萧霆吃的那个香啊,人就是越饥饿吃的东西就越香。
直到林萧霆跑完一个一万米,他脱的只剩下半身了,他用衣服前襟擦掉头发上的汗水,孤独的背影笼罩在暗暗沉沉的暮色里,林萧霆一个人在空旷的太阳西下上游荡,像一只离群走失的鹰。
一天过去了,赵统领让林萧霆跟着她回到了营地,嘱咐林萧霆好好休息,晚餐是派顾小曼送圣女果给林萧霆。
他在桌子旁边的简洁木椅子上坐下,用眼睛一点顾小曼,他平时看到赵统领都是这样使唤人,林萧霆也学着这把式好玩。
“有什么事吗?”顾小曼吕立刻来到林萧霆身边道。
“水怎么烧?”林萧霆有些恶趣味的问道。
“看着,我教你一遍,不会再做第二遍了,除非你成为我的爱人。”
谁知顾小曼根本不给林萧霆说话的机会,直接转头走进浴室,打开一旁的水盖子,然后把柴火都堆放在了那个火坑当中,火一下子就燃了起来,顾小曼又添了好几把木柴。
直到炉火旺了,林萧霆这才算看懂,这东西原来和文明社会的热水灶一样,只不过文明社会是用到燃气,而这个地方用的则是煤炉。
“我刚刚演示了一遍,下次你自己开哦。”顾小曼笑着看向林萧霆,林萧霆点了点头。
“恩,我已经会了。”林萧霆说完这话,能够看得出来顾小曼今天的心情并不好,她好似对于这句话很不满意。
顾小曼一把扣住林萧霆的手腕,反手一拧,将林萧霆按倒在了沙发上。
林萧霆纹丝不动,咧嘴朝她一笑,那手仿佛如闪电般伸出,扣住了顾小曼的手脉,反方向一扭,一下子就将顾小曼扣了起来,他盘坐在哪里,一手擒拿住顾小曼的手,一边好奇的问道:“你想干嘛?”
“我想和你扳手腕。”顾小曼憋红了脸,不敢看林萧霆。
“扳手腕?”林萧霆狐疑的看向顾小曼,心中暗暗疑惑,扳手腕你为什么连同我人一起推倒?不过林萧霆并没有说出这种不合时宜的话。
“对,扳手腕就是看看谁的力气大,谁赢了就可以让对方答应自己一件事,若是谁输了就必须要服从。”顾小曼樱桃小嘴勾起一抹弧度。
林萧霆心想着这小妮子刚刚力气不如我,难道她这是在使诈?按照她这智商使诈也应该会表现在脸上才对。
“好。”林萧霆点了点头,反正男人不吃亏,林萧霆多少还是对自己有些信心的。
“好,来!”顾小曼充满了兴奋的表情,俏脸上的笑容渐渐如桃花绽放一样美丽。
她找了一张凳子,坐到了林萧霆的正对面,把那一只雪白的皓腕搭在了桌子上。
林萧霆将手肘搭靠在桌面上,另一只手卷起袖子,顾小曼乘此机会在林萧霆的手臂上连拍了三下,点了好几处穴位。
“哎哎!你这是干吗?”林萧霆立刻就感觉手臂酸软无力,举不起来,目露惊异的表情看着自己刚刚还没事的手,现在好像不停指挥了一样,动还是能动就是使不上力气。
顾小曼一把扣住林萧霆的手臂往下用力一压,林萧霆就感觉手掌贴上一掌冰凉细滑软嫩的小手,怎么挣脱也挣脱不开,就像被牢牢扣住一样。
而掰手腕也像是在掰一块铁疙瘩,纹丝不动,林萧霆歪歪垂下,顾小曼手这才松开。
“怎么样?你扳手腕扳不过我吧?”顾小曼眼含笑意的看向林萧霆。
林萧霆这一次的确低估了这个顾小曼的实力,只不过刚刚那三下点击拍打肯定是有问题的,要不然怎么连力气都没有了呢?
“我这只手你干什么了?”林萧霆疑惑的看向顾小曼。
“这个手我把血脉止住了呀,你放心只要你泡个澡就好了。”顾小曼倒是说的轻松随意。
“你……这是耍赖,我换只手和你扳,你不能再拍打我的手臂了,我这只手肯定被你点穴了。”林萧霆不由回忆起以前看过的电影,那些功夫高手都知道点穴。
“嗯哼,点穴?有意思,居然说点打是点穴,你换手是吧?好!成全你!”顾小曼右手反握住林萧霆的左手。
林萧霆有些不太习惯的左手圈住她的手腕,接着顾小曼右手五指精准地叉入他的指缝之间,形成十指相扣,往下一拉,林萧霆的手居然翻扣住顾小曼的手,渐渐有力,一下子就扳了下去。
顾小曼的手一下子就被绊倒了,羞红着脸不敢看林萧霆,轻声道:“我可以答应你的要求哦,你的要求不能过分。”
“我要去洗澡了,下次再说。”林萧霆看着那离自己越来越近的俏脸,林萧霆一下子推开。
顾小曼鼓起粉红的腮帮子,露出不可思议的表情,“哼!明天可不要求我!”
顾小曼快速的搬开了房门,走出门后摔门而去。
林萧霆感觉有些莫名其妙,求她?什么意思?
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传来晨跑的脚步声,林萧霆沿着碎石沙滩,匀速慢跑着。
这里的沙滩外围是石头,内围是小碎石块,然后是砂硕,最后靠近海边的才是细微的沙子。
林萧霆跑步的姿势和普通人有点不太一样,跑的其实并不快,但每一步跨出去的距离都有将近一米,他腿弯时如弓,绷紧时如弦,动静之间,极富张力和爆发力,让他跨越出去的距离足够远。
最为奇特的就是林萧霆的呼吸方式,就好似萨摩耶的呼吸方式一样,随着气转入鼻腔,然后化入肺叶。
在这沙滩上,林萧霆已经习惯了大跨步满场飞奔,跑不死的超负荷运转,习惯了扣杀时高高跃起,把自己沉浸在各种炫技式的腾跃动作中。
这是赵统领教给林萧霆的第二种战斗技巧,也就是说在突破人体力量的极限以后,人就会进入一定的虚弱阶段,也就是在这时的消耗阶段是适应阶段。
只要适应了这种强度,那么身体就会产生一定的惯性。
这种体能已经不会有太大的消耗,他只能选择用这种近乎自虐的方式,加速调动全身血液的运行。
跑到身体发热,浑身发红,林萧霆的皮肤渐渐的冒气,这时汗水与阳光的照射而形成的。
林萧霆选择旁边一片幽静的小树林,双腿微微岔开,腰身下沉,以一个蹲马步的姿势打拳。
赵统领告诉过林萧霆,想要变强,肌肉关节就需要去适应这种强度,只有强度达到了,才能形成身体本能的习惯。
腿跑不动了还有手,手舞不动了还有腰和脖子,脖子扭累了,脚的力气又恢复了,那么手的力气也恢复了,形成了一个运动的循环。
赵统领只给林萧霆一天的时间,因为这一天的时间是给林萧霆去适应,去习惯的。
而第二天,也就是明天,赵统领将会带着林萧霆躲避一些突袭,锻炼出躲闪,直击打的力度,告诉林萧霆真正技巧的是第三天。
时间紧迫,也只有五天的时间,林萧霆半拉成半圈儿,双腿自胯部分张,平放在草丛上,脚底心互抵,轻轻地把腿下压,练习分胯动作。
由轻至重,腰得挺直,这是赵统领告诉林萧霆的热身运动。
林萧霆在起初表达这种热身运动,有点费事,但是赵统领却告诉林萧霆,若是不做热身运动,那么接下来的那些运动不是扭到手臂,就是伤到脖子,如果费事,赵统领还让林萧霆别练。
一旦进入训练状态,赵统领就像是完全变了一个人一样,因为林萧霆是新手的关系,赵统领几乎都在怒吼。
赵统领在竭尽全力的怒吼,就像一头受了刺激开始发疯的小野兽,满头柔软的黑发都快要炸起来!
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即便林萧霆的脚底板磨得很疼,但他依旧在坚持。
当林萧霆做完赵统领所交代的训练之后,赵统领总会找到一些药膏,将药膏涂抹到林萧霆运功摩擦过的地方,或是脚底,或是腿弯。
一般因为长时间运动都会气泡或者磨出水泡,而赵统领用那些药涂过的地方却一丁点儿事都没有。
林萧霆他甚至没有专用的长跑鞋,就只有两双普通的训练鞋,赵统领特意为林萧霆准备的,让林萧霆互相替换着穿。
脚底板的疼痛随即蔓延到脚腕,两只脚丫几乎要脱环,林萧霆都感觉好像已经不是自己的脚,就要彻底抛弃掉上半身沉重的身体,可每当想起自己身体的脆弱,而最开始见吴紫涵那无助的表情,咬着牙,便什么苦也坚持下来了。
现在林萧霆宁愿自己受点罪,也不愿意再经历以前的事情,好似昨天夜晚那宫本给了林萧霆刺激似得,那个武士拔刀的速度,行动的能力,都不是昨夜的林萧霆能够对付的。
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当林萧霆停下来的时候,依旧累的气都喘不过来了,但他还是勉强的按照萨摩耶的呼吸方式,虽然身体累,但是感觉却像是身轻如燕。
因为这种特殊的呼吸方式,使得林萧霆现在平衡力也很好,也不至于摔倒,林萧霆用萨摩耶的呼吸方式练习拳击,发现这种方式并不适合练习拳击,只适合用于跑步。
这个呼吸方式跑步会轻松很多,但是用在打拳击之上,反而就困难许多了。
林萧霆按照萨摩耶的呼吸方式头顶打倒立,两脚朝天,用腰腹的力量掌握平衡,倒立反倒是十分的轻松。
中午是赵统领派维拉回营地了一趟,取来了几只烤鸡,送来了一罐子海带汤。
林萧霆吃的那个香啊,人就是越饥饿吃的东西就越香。
直到林萧霆跑完一个一万米,他脱的只剩下半身了,他用衣服前襟擦掉头发上的汗水,孤独的背影笼罩在暗暗沉沉的暮色里,林萧霆一个人在空旷的太阳西下上游荡,像一只离群走失的鹰。
一天过去了,赵统领让林萧霆跟着她回到了营地,嘱咐林萧霆好好休息,晚餐是派顾小曼送圣女果给林萧霆。
他在桌子旁边的简洁木椅子上坐下,用眼睛一点顾小曼,他平时看到赵统领都是这样使唤人,林萧霆也学着这把式好玩。
“有什么事吗?”顾小曼吕立刻来到林萧霆身边道。
“水怎么烧?”林萧霆有些恶趣味的问道。
“看着,我教你一遍,不会再做第二遍了,除非你成为我的爱人。”
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直到炉火旺了,林萧霆这才算看懂,这东西原来和文明社会的热水灶一样,只不过文明社会是用到燃气,而这个地方用的则是煤炉。
“我刚刚演示了一遍,下次你自己开哦。”顾小曼笑着看向林萧霆,林萧霆点了点头。
“恩,我已经会了。”林萧霆说完这话,能够看得出来顾小曼今天的心情并不好,她好似对于这句话很不满意。
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林萧霆纹丝不动,咧嘴朝她一笑,那手仿佛如闪电般伸出,扣住了顾小曼的手脉,反方向一扭,一下子就将顾小曼扣了起来,他盘坐在哪里,一手擒拿住顾小曼的手,一边好奇的问道:“你想干嘛?”
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“扳手腕?”林萧霆狐疑的看向顾小曼,心中暗暗疑惑,扳手腕你为什么连同我人一起推倒?不过林萧霆并没有说出这种不合时宜的话。
“对,扳手腕就是看看谁的力气大,谁赢了就可以让对方答应自己一件事,若是谁输了就必须要服从。”顾小曼樱桃小嘴勾起一抹弧度。
林萧霆心想着这小妮子刚刚力气不如我,难道她这是在使诈?按照她这智商使诈也应该会表现在脸上才对。
“好。”林萧霆点了点头,反正男人不吃亏,林萧霆多少还是对自己有些信心的。
“好,来!”顾小曼充满了兴奋的表情,俏脸上的笑容渐渐如桃花绽放一样美丽。
她找了一张凳子,坐到了林萧霆的正对面,把那一只雪白的皓腕搭在了桌子上。
林萧霆将手肘搭靠在桌面上,另一只手卷起袖子,顾小曼乘此机会在林萧霆的手臂上连拍了三下,点了好几处穴位。
“哎哎!你这是干吗?”林萧霆立刻就感觉手臂酸软无力,举不起来,目露惊异的表情看着自己刚刚还没事的手,现在好像不停指挥了一样,动还是能动就是使不上力气。
顾小曼一把扣住林萧霆的手臂往下用力一压,林萧霆就感觉手掌贴上一掌冰凉细滑软嫩的小手,怎么挣脱也挣脱不开,就像被牢牢扣住一样。
而掰手腕也像是在掰一块铁疙瘩,纹丝不动,林萧霆歪歪垂下,顾小曼手这才松开。
“怎么样?你扳手腕扳不过我吧?”顾小曼眼含笑意的看向林萧霆。
林萧霆这一次的确低估了这个顾小曼的实力,只不过刚刚那三下点击拍打肯定是有问题的,要不然怎么连力气都没有了呢?
“我这只手你干什么了?”林萧霆疑惑的看向顾小曼。
“这个手我把血脉止住了呀,你放心只要你泡个澡就好了。”顾小曼倒是说的轻松随意。
“你……这是耍赖,我换只手和你扳,你不能再拍打我的手臂了,我这只手肯定被你点穴了。”林萧霆不由回忆起以前看过的电影,那些功夫高手都知道点穴。
“嗯哼,点穴?有意思,居然说点打是点穴,你换手是吧?好!成全你!”顾小曼右手反握住林萧霆的左手。
林萧霆有些不太习惯的左手圈住她的手腕,接着顾小曼右手五指精准地叉入他的指缝之间,形成十指相扣,往下一拉,林萧霆的手居然翻扣住顾小曼的手,渐渐有力,一下子就扳了下去。
顾小曼的手一下子就被绊倒了,羞红着脸不敢看林萧霆,轻声道:“我可以答应你的要求哦,你的要求不能过分。”
“我要去洗澡了,下次再说。”林萧霆看着那离自己越来越近的俏脸,林萧霆一下子推开。
顾小曼鼓起粉红的腮帮子,露出不可思议的表情,“哼!明天可不要求我!”
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