第74章
第74章
“噢,我知道了!”
第二天一早,叶天如同往常一样到院子里准备做早课,就见小青拉着陈慧还有沈柔走了过来。
“主人,您昨天还说要教我功夫的,不如我们跟着你一起练好不好?”
“可以,跟着我练就好了。”
“天哥,加油!”
“嗯。”
叶天缓缓打起了拳,小青兴致勃勃的在他身后学了起来,陈慧和沈柔,看着他的动作认真记忆。
一遍拳打下来,叶天一头大汗,身上骨节“噼啪”作响,筋骨皮齐齐震荡。
可奇怪的是,小青一点感觉也没有,不满地嘟嘴说:“主人,你是在学老太太跳舞吗?学这种玩意儿能打得着谁?”
叶天忍受着身体上的阵阵痛楚,看了她一眼笑道:“身体是气血的来源,气血是精气的来源,精气是内力的来源,这套拳法是改善体质的,可以使身体强健,气血充盈,练起功夫来事半功倍,不是用来杀敌求胜的。”
小青原地跳了跳,奇怪地说:“气血充盈?没感觉啊,这种乌龟一样的拳法,怎么可能强身健体呢?”
叶天眉毛一挑:“乌龟一样的拳法?好,说得真好,你打一遍我看看”
小青记性颇好,立刻摆开架势,似模似样打了起来。
她分开双腿,将手缓缓抬起,装出颤抖的样子,嘴上还“哎哟哎哟”小声叫着,嬉笑着说:“我看你一直抖,你看我抖的对不对,是不是要有老年中风的感觉?”
叶天伸脚轻踢她的脚踝,命令道:“脚跟离地,支撑点放在大脚趾上”
“闭上嘴,第一式要求逆腹式呼吸,呼气鼓吸气扁三个呼吸手臂抬一寸。”“闭上嘴,第一式要求逆腹式呼吸,呼气鼓吸气扁三个呼吸手臂抬一寸。”
刚说完,他一巴掌抽在小青后脑勺上,“抬这快干嘛,三个呼吸抬一寸,听不懂吗?”
小青闷声闷气地说:“一寸是多少啊,主人?”
“这算三厘米吧,重新来!”
小青重新开始,刚立好架势,叶天就去踢她的脚踝,逼她用两个脚趾支撑全身重量。
而逆腹式呼吸法更是折磨人,只是这些叶天还不满意,猛敲小青的头道:“你眼晴乱转什么,不要满心杂念,专注一点!”
小青这么站着,手臂几厘米几厘米上抬,还要改变呼吸习惯,手抬到一半,就已经开始浑身颤抖,面孔胀红了。
叶天满意一笑:“不错,就是这样,你抖起来很有老年中风的感觉!”
小青勉强将手臂抬到与耳齐平,腿就已经支持不住了,一口气喷了出来,直接扑倒在地,抱着小腿在地上打起了滚,“啊,我的腿抽筋了!好疼啊!”
看着她一边打滚一边用力抓着脚掌往后掰,叶天冷笑道:“乌龟打滚吗?有意思!”
伸脚踢了踢小青:“别装死,‘乌龟拳法’一共三十六式,还早得很,马上起来,重新来!”
小青咬着牙爬起来,按照叶天教授的继续摆起了姿势,没过一会就浑身冒虚汗,满脸纠结和痛苦。
一直等她坚持了十分钟,叶天才喊了停,让她休息一会。
小青一屁股坐在地上,喘着粗气问道:“主人,学了这套功夫以后,就能像你一样厉害吗?”
“想得美,还早着呢,你以为我就会这么一套功夫吗?”
“好了,休息时间到,爬起来继续练!”
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“噢,我知道了!”
第二天一早,叶天如同往常一样到院子里准备做早课,就见小青拉着陈慧还有沈柔走了过来。
“主人,您昨天还说要教我功夫的,不如我们跟着你一起练好不好?”
“可以,跟着我练就好了。”
“天哥,加油!”
“嗯。”
叶天缓缓打起了拳,小青兴致勃勃的在他身后学了起来,陈慧和沈柔,看着他的动作认真记忆。
一遍拳打下来,叶天一头大汗,身上骨节“噼啪”作响,筋骨皮齐齐震荡。
可奇怪的是,小青一点感觉也没有,不满地嘟嘴说:“主人,你是在学老太太跳舞吗?学这种玩意儿能打得着谁?”
叶天忍受着身体上的阵阵痛楚,看了她一眼笑道:“身体是气血的来源,气血是精气的来源,精气是内力的来源,这套拳法是改善体质的,可以使身体强健,气血充盈,练起功夫来事半功倍,不是用来杀敌求胜的。”
小青原地跳了跳,奇怪地说:“气血充盈?没感觉啊,这种乌龟一样的拳法,怎么可能强身健体呢?”
叶天眉毛一挑:“乌龟一样的拳法?好,说得真好,你打一遍我看看”
小青记性颇好,立刻摆开架势,似模似样打了起来。
她分开双腿,将手缓缓抬起,装出颤抖的样子,嘴上还“哎哟哎哟”小声叫着,嬉笑着说:“我看你一直抖,你看我抖的对不对,是不是要有老年中风的感觉?”
叶天伸脚轻踢她的脚踝,命令道:“脚跟离地,支撑点放在大脚趾上”
“闭上嘴,第一式要求逆腹式呼吸,呼气鼓吸气扁三个呼吸手臂抬一寸。”“闭上嘴,第一式要求逆腹式呼吸,呼气鼓吸气扁三个呼吸手臂抬一寸。”
刚说完,他一巴掌抽在小青后脑勺上,“抬这快干嘛,三个呼吸抬一寸,听不懂吗?”
小青闷声闷气地说:“一寸是多少啊,主人?”
“这算三厘米吧,重新来!”
小青重新开始,刚立好架势,叶天就去踢她的脚踝,逼她用两个脚趾支撑全身重量。
而逆腹式呼吸法更是折磨人,只是这些叶天还不满意,猛敲小青的头道:“你眼晴乱转什么,不要满心杂念,专注一点!”
小青这么站着,手臂几厘米几厘米上抬,还要改变呼吸习惯,手抬到一半,就已经开始浑身颤抖,面孔胀红了。
叶天满意一笑:“不错,就是这样,你抖起来很有老年中风的感觉!”
小青勉强将手臂抬到与耳齐平,腿就已经支持不住了,一口气喷了出来,直接扑倒在地,抱着小腿在地上打起了滚,“啊,我的腿抽筋了!好疼啊!”
看着她一边打滚一边用力抓着脚掌往后掰,叶天冷笑道:“乌龟打滚吗?有意思!”
伸脚踢了踢小青:“别装死,‘乌龟拳法’一共三十六式,还早得很,马上起来,重新来!”
小青咬着牙爬起来,按照叶天教授的继续摆起了姿势,没过一会就浑身冒虚汗,满脸纠结和痛苦。
一直等她坚持了十分钟,叶天才喊了停,让她休息一会。
小青一屁股坐在地上,喘着粗气问道:“主人,学了这套功夫以后,就能像你一样厉害吗?”
“想得美,还早着呢,你以为我就会这么一套功夫吗?”
“好了,休息时间到,爬起来继续练!”
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